2014032701   iizuka hitomi さんのサイトより

肥満とダイエット。
もう何というか、現代病と試薬のイタチごっこか、
食品メーカーの利益と人間の生命力の化かし合いか、
延々と研究され、メソッドが生まれ、新たな薬品が生まれています。

スマートに痩せていることが現代の美しさの基準になって、
それに当てはまる全体の数パーセントの人々だけが素晴らしくて、
残りの人々は、、、まあまあ、普通、ダメ、かなりダメ、と。。。
小学校の成績の比率と似ているかも?


米国は日本・アジアよりはるかに深刻な、ダイエットの緊急性が
呼びかけられています。米国のチェンジサイトから、Ilchi Q&A
なかの『ヤケ食い』を読んでみましょう。
チェンジの提唱者、一指 李 承憲氏が、ダイエットの方法の前に、
問いかけるメッセージ。

ダイエット → 失敗 → ダイエット → 失敗 → ダイエット → 失敗 →
の根っこを断ち切るために!!!


  
Ilchi Q&A  名称未設定-1

 ~ ヤケ食い 

問: どうすればヤケ食いを止められますか。    
      スリムでなりたい自分になれるのでしょうか?   
 
Answered by Ilchi Lee
もし必要なら、本やメディア、インターネットなどで、ヤケ食いを止める
無数のヒントと教えが、すでにあります。でもその前に、私はこうした
ヒントや教えの、その基礎となる原則をご紹介しましょう。

「まず最初に、世界のどんなものより美しく貴重な、
 自分の真の価値を 見出すこと」


その貴重な価値は、決して減ることもなく、自分の内に存在します。
本当の自分のエネルギーであり、体感できるものです。それを体感 できたら、
もう自分の満たそうとして食べ物に走るのではなく、自らの 真の価値で満たす
でしょう。 自分の真の価値を体験するためには、 身体に水昇火降(すいしょう
かこう)のエネルギー状態を作ることが 必要です。

suisyokakou-small
つまり、頭は水が昇ってクールで、
下腹部は心地よい 温かさがあり、
口の中は唾液がまわり、
リラックスも簡単にでき、
脳波は安定している状態です。

それは否定的な思考や感情が
生じないエネルギー状態であり、
ひたすら集中するのは、今ココ、
自分自身に向けられている
状態です。



今ココ、に集中し、気持ちや思考が静まり、
ゼロに近づいていくと、美しく輝く純粋な価値に、
魂に、出会うでしょう。
湖に浮遊している淀みが湖底に落ち着けば、湖の底までクリアに見えるのと
同じように。 私たちが真の自分と密接な関係を築いていけば、 自分を壊す
あらゆる習慣を徐々に変えることができます。



元記事はこちら

     2014032702    私は素晴らしい~~~! 

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