最近発売された健康雑誌「安心」に
たくさん「つま先たたき」の特集が

掲載されていました。
http://www.makino-g.jp/anshin/detail/31601/

0422[1]

内容を見ると

「つま先たたき」で血圧、尿酸値が下がった! 動脈硬化が改善!

リウマチのひざの激痛が消えた! 17㎏やせた!

・つま先たたきで17㎏やせておなかペタンコ! 血圧・中性脂肪値も下がり薬が不要
・リウマチによるひざ・足首の激痛がつま先たたきで消えて検査値も正常化し仰天
・動脈硬化を起こした血管がつま先たたきで若返った! 高かった尿酸値も下がり安心
・疲れると決まって起こる腰の痛みや重だるさがつま先たたきで解消し熟睡できる
・つま先たたきで少ない白血球の数値が正常化! ひざ痛が改善し正座もらくにできる


と良い情報がたくさん!
私も毎日しているのでこれからも続けようと思いました!

 

<ソーラーボディ5·5·5運動法>は、自然治癒力を回復します。

最もシンプルで効果的な心身健康法です。
世界的な自然治癒力の専門家 李承憲氏の35年間に及ぶ瞑想健康法のノウハウが含まれ

年齢や性別に関わらず、すべての人々が、各運動を5分ずつ毎日15分行えば、免疫力を高め、

自然治癒力を回復することができます。

 

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やり方など動画で見ることができますのでご覧いただいて
実践してみて下さい。

地球市民学校のサイト クリック!!



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風邪をひきやすい時期になりましたので、
ぜひ免疫力を上げて元気に毎日を過ごしていきましょう!